Anpassung aus Reflex – Überleben im Fawn-Modus
Warum dein Nervensystem dich auf People Pleasing programmiert und wie du lernst, endlich frei und selbstbestimmt zu leben
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Kunze, Kathleen (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Kathleen Kunze
Jahr:
2026
Verlag:
München, mvg
Mediengruppe:
Sachliteratur
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Kunz
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Mediengruppe:
Sachliteratur
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In ihrem neuen Buch setzt SPIEGEL-Bestsellerautorin Kathleen Kunze ihre erfolgreiche Reihe zur Nervensystemregulation fort und widmet sich einem kaum bekannten, aber tief prägenden Überlebensmechanismus: dem Fawn-Modus. Dabei handelt es sich um jene unbewusste Anpassungsreaktion, die dich dazu bringt, dich selbst zurückzustellen, nur um zu gefallen und dich sicher zu fühlen.
Anhand der Geschichte von Lara – von der Kindheit bis ins Erwachsenenleben – zeigt Kunze eindrucksvoll und authentisch, wie früh erlernte Muster das Leben eines „People Pleasers“ bestimmen können. Mit viel Wärme und fachlicher Klarheit beschreibt sie, wie aus dem Wunsch, gemocht zu werden, eine Spirale der Selbstaufgabe entsteht.
Schritt für Schritt erfährst du, wie du den alten Kreislauf durchbrichst und neue Wege zu mehr Selbstbestimmung und innerer Stärke findest.
Verfasserangabe:
Kathleen Kunze
Jahr:
2026
Verlag:
München, mvg
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Systematik:
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Mcl
ISBN:
9783747408285
Beschreibung:
1. Auflage, 304 Seiten
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Sachliteratur