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Meal Prep

Vorkochen leicht gemacht – Einfache Rezepte mit nur 10 Zutaten für schnellen Alltagsgenuss

Verfasser: Merz, Lena

Jahr: 2026

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

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Game Changer Ballaststoffe

wie Pflanzenfasern beim Abnehmen helfen und Cholesterin und Blutzucker regulieren

Verfasser: Riedl, Matthias

Jahr: 2026

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Frühstücksliebe

70 gesunde Frühstücks- und Brunchrezepte

Verfasser: Kostner, Sofia; Mair am Tinkhof, Birgit

Jahr: 2026

Verlag: Bozen, Athesia Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Migräne Doc

Migräne und Kopfschmerzen verstehen. Wissen erlangen. Symptome wirksam lindern. Hilfreiche Erfahrungsberichte aus der Migräne-Ambulanz.

Verfasser: Holle-Lee, Dagny

Jahr: 2026

Verlag: Hilden, Becker Joest Volk Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Perimenopause

zu alt für Pubertät, zu jung für Wechseljahre : Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Schlafstörungen & Co. sind in Ihrem Alter nicht normal

Verfasser: Blumhagen, Vanessa

Jahr: 2026

Verlag: München, mvg Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Naturheilpraxis: Wechseljahre

die Kraft der Natur nutzen : Hormone in Balance: Hitzewallungen, Gelenkschmerzen & Stimmungsschwankungen lindern

Verfasser: Kossendey-Koch, Ann-Katrin

Jahr: 2026

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Naturheilpraxis

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Darm gut, alles gut

Bring deine Verdauung ins Gleichgewicht: weniger Blähbauch und mehr Wohlbefinden - Unverträglichkeiten erkennen, Darmflora stärken und Reizdarmsyndrom verstehen

Verfasser: Werner, Luisa

Jahr: 2026

Verlag: Gräfelfing, Next Level Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Zu Hause pflegen

psychologische Unterstützung und Entlastung für pflegende Angehörige

Verfasser: Wilz, Gabriele; Pfeiffer, Klaus

Jahr: 2026

Verlag: Göttingen, Hogrefe

Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; Band 62

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Die Notfallapotheke für die Seele

Heilende Übungen und Meditationen

Verfasser: Dahlke, Rüdiger

Jahr: [2026]

Verlag: Stuttgart, nymphenburger

Mediengruppe: Sachliteratur

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Healthy Food, Happy Me – Antientzündliche Ernährung für Frauen

50 Rezepte für einen gesunden Zyklus, Hormonbalance und mehr Energie

Verfasser: Leidl, Bettina

Jahr: 2026

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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